Gesundheits
Beratung
ab € 125 für 60 Min.
Achtsamkeit
- Welche buddhistische Tradition ist die Richtige für mich?
- Du würdest gerne anfangen zu meditieren, weißt aber nicht wie?
- Was bedeutet Vipassana oder Metta Meditaion?
- Was passiert wenn ich nicht still sitzen kann?
- Was ist ein Koan?
- Wo liegen die Unterschiede östlicher und westlicher Psychologie?
- u.v.m.
Als Achtsamkeitslehrer beantwortet ich Dir gerne solche Fragen in einem Beratungsgespräch.
oder besuche mein Seminar der Achtsamkeit
Fitness
- Wie wächst ein Muskel?
- Was ist ein Ausdauertraining?
- Wie überwinde ich meinen „inneren Schweinehund“?
- Wie viel muss ich trainieren, um fit zu bleiben?
- Welche Ernährung passt zu meinem Trainingsstil?
- Muss ich ins Fitness Studio oder reicht ein kurzes „workout“ zu Hause?
- u.v.m.
Als Fitnesstrainer mit über 30jähriger Erfahrung beantworte ich Dir gerne solche Fragen in einem Beratungsgespräch.
Alternativ stehe ich Dir auch als Personal-Trainer zu Verfügung.
Ernährung
Du kennst Dich schon gut aus in der Ernährung hast aber noch ein paar Fragen, brauchst eine Expertenrat oder ein weiteres Feedback zu Deiner Praxis?
- Welche Diät passt zu mir?
- Wie ernähre ich mich gesünder?
- Wie kann ich effektiv abnehmen?
- Was kann ich gegen meinen Reizdarm / Allergien tun?
- u.v.m.
Als Ernährungsberater beantworte ich Dir gerne solche Fragen in einem Beratungsgespräch.
oder melde Dich beim „offenen“ Ernährungsseminar an.
Feedback – immer wieder ein Geschenk:
Danke, zu wissen, dass ich mit so wenig so effektiv einen Stopp machen kann, wann immer das Kopfkino zu heftig wird
Doro T
Trag das Thema genau so in die Welt und sie wird besser.. Ich hätte immer so weiter machen können. Überragend!
Sebastian G.
Du bist so großartig, ich bin ein Fan von Dir! Deine Augen strahlen bei Deiner Präsentation, Du liebst das Thema und das spüre ich in jedem Moment.
Anni
Du bist sehr leidenschaftlich und überzeugend. Toll mit dem "Vorher-Nachher" Effekt bei der Meditation. Richtig gut!
Svenja C.
Toll, dass Du so erfahren bist! Ganz viel Herz zum Schluss"
Katja K.
Ich danke Dir für den Weg zur Achtsamkeit. Gedanken frei zu sein. Du hast mich so gut mitgenommen.
Tamara M
Super Übungen. Sehr gutes Verhältnis Praxis / Theorie Du hast mich motiviert meditieren lernen in Angriff zu nehmen und dran zubleiben. Super Visualisierung
Philipp M.
Mir gefällt Deine Stimme - raumfüllend, angenehm tief, super zum Anleiten. Sprechgeschwindikgeit optimal. Du bist präsent, zugewandt und souverän.
Stefanie W.